Otarcia na udach - jakie są przyczyny i jak im zapobiegać?

2021-11-02
Otarcia na udach - jakie są przyczyny i jak im zapobiegać?

Odparcia i odparzenia ud to często problem w przypadku wielu kobiet. Nie tylko powodują dyskomfort podczas chodzenia, ale mogą też powodować poważniejsze i trudne do wyleczenia ślady. Co powodu otarcia na udach? Co robić, żeby im zapobiegać? Zajrzyj do naszego poradnika i dowiedz się wszystkiego na ten temat.

Odparzenia i otarcia ud – co je powoduje? Poznaj najczęstsze przyczyny tego problemu

Odparzenia na udach czy otarcia tej delikatnej części ciała to problem wielu kobiet. Wpływa nie tylko na estetykę (wiąże się na przykład z zaczerwienieniami, a w konsekwencji również trwałymi śladami na nogach), ale też na zdrowie i samopoczucie. Co jest przyczyną tego rodzaju kłopotów? Największym problemem jest zazwyczaj nadwaga lub budowa ciała z małą ilością przestrzeni między udami. Dodatkowo problem może potęgować noszenie zbyt cienkich ubrań (na przykład spodni czy legginsów), które nie chronią należycie skóry oraz wybieranie odzieży z materiałów sztucznych, nie pochłaniających wilgoci. To właśnie ona, w połączeniu z temperaturą ciała, najbardziej sprzyja powstawaniu odparzeń. Jak przeciwdziałać kłopotom z otarciami ud? Jak leczyć te, które już powstały? Jeśli chcesz poznać odpowiedź na to pytanie, koniecznie czytaj dalej!

Mitex Bandaski Wyrób pończoszniczy opaski na uda, black

Mitex Bandaski Wyrób pończoszniczy opaski na uda, black

Jak przeciwdziałać problemowi? Sięgnij po specjalne opaski na uda przeciw otarciom!

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie problemowi, który opisujemy w tym poradniku, jest noszenie opasek na uda przeciw otarciom. Co to takiego? Opaski udowe przypominają pas utrzymujący pończochy samonośne. Wsuwa się je na uda i nosi dokładnie na tej wysokości, na której nogi się ze sobą stykają, dzięki czemu niwelują poczucie dyskomfortu i przeciwdziałają podrażnieniom. Czy to jest wygodne? Jak najbardziej, pod warunkiem, że wybierzesz opaski na uda przeciw otarciom dobrej jakości. Produkty renomowanych marek, które znajdziesz w naszym sklepie (takich jak Julimex czy Gabriella), posiadają specjalne silikonowe paski od wewnątrz, zabezpieczające przed zsuwaniem się pasków czy ich rolowaniem na udzie. Dzięki temu nie przemieszczają się one nawet w trakcie poruszania się, a Ty możesz zapomnieć nie tylko o odparzeniach, ale też o niewygodnej bieliźnie, która odznacza się pod ubraniem. Pod uwagę podczas zakupów weź też inne aspekty: dobrej klasy opaski nie mechacą się łatwo ani nie zaciągają, są wykonane z przewiewnego i wytrzymałego materiału wyróżniającego się elastycznością.

Najbardziej wymagające panie może ucieszyć fakt, że opaski na uda przeciw otarciom dostępne są w wielu różnych wariantach. To nie tylko modele minimalistyczne, takie jak chociażby opaski marki Mitex, ale też szalenie zmysłowe i seksowne, jak opaski na uda przeciw otarciom do złudzenia przypominające pas pończoch Lace Band marki Fiore. Wybierz opcję dla siebie, w zależności od tego, jakim akcentem chcesz wykończyć swoją stylizację lub od tego, jak jak poczuć się w swoim stroju.

Fiore Lace Band koronkowa opaska przeciw otarciom Wyrób pończoszniczy opaski na uda, nude

Fiore Lace Band koronkowa opaska przeciw otarciom

Jak zminimalizować ryzyko pojawiania się odparzeń na udach? O tym też pamiętaj

Opaski na uda przeciw otarciom to nie jedyna metoda przeciwdziałania temu estetycznemu i zdrowotnemu problemowi. Pod ubranie możesz też nosić odpowiednią bieliznę, przede wszystkim tę w formie dopasowanych szortów z dłuższymi nogawkami, z takiego materiału, jak oddychająca i delikatna w dotyku mikrofibra – idealnie sprawdzą się na przykład spodenki kompresyjne do biegania. Odparzeniom można też zapobiegać, stosując specjalistyczne kremy barierowe czy aplikując na skórę talk lub zasypkę dla dzieci, której zadaniem jest wchłaniać pojawiającą się na skórze wilgoć.

Jeśli otarcia na udach są wynikiem nadwagi, pomyśl o tym, czy jesteś w stanie dla swojego komfortu wpłynąć na sylwetkę i zmniejszyć objętość ud. Sprawdzają się w tym kontekście na przykład regularne ćwiczenia z gumami oporowymi.

Julimex Opaska na uda Comfort Wyrób pończoszniczy opaski na uda, beżowy

Julimex Opaska na uda Comfort

Jak leczyć odparzenia na udach? Poznaj sprawdzone metody

Zapomniałaś o istnieniu takiego rozwiązania, jak opaski na uda przeciw otarciom i… stało się: skóra po wewnętrznej stronie ud jest podrażniona? Istnieje wiele domowych sposobów, które pozwolą Ci szybko i skutecznie uporać się z tym kłopotem. Wystarczy przez jakiś czas ograniczyć się do noszenia przewiewnej, w najwyższym stopniu oddychającej odzieży, co przyspieszy gojenie się zmian. Warto też zaopatrzyć się w aptece w specjalistyczną maść bądź krem łagodzące odparzenia – wiele z nich znajdziesz na półce z produktami dla niemowląt, które służą do niwelowania podrażnień na przykład od pieluszki. Postaw na sprawdzone składniki: pantenol, lanolinę, cynk, które znajdziesz na przykład w popularnym kremie aptecznym Sudocrem.

Otarcia na udach to częsty problem, z którym możesz sobie skutecznie poradzić, jeśli będziesz nosić odpowiednią odzież. Warto też zastosować metodę z opaskami na uda przeciw otarciom, które skutecznie zabezpieczą delikatną skórę po wewnętrznej stronie ud.

Pokaż więcej wpisów z Listopad 2021
pixel