Biustonosze sportowe – jak wybrać odpowiednie?

Z pewnością żadna kobieta – także ta mająca małej lub średniej wielkości piersi – nie wyobraża sobie biegania bez biustonosza. Jest to przede wszystkim mało komfortowe, ponieważ nieujarzmiony biust rusza się w każdą stronę. Istnieje jeszcze jedna strona medalu…

Trening bez stanika – dlaczego jest niepolecany?

Każdy wysiłek fizyczny – niezależnie od intensywności – wprawia w ruch piersi. Biust porusza się z różną częstotliwością i siłą, co jest uwarunkowane rodzajem uprawianej aktywności.

W przypadku ćwiczeń bez stanika dochodzi do rozciągania tzw. więzadeł Coopera – pasm tkanki łącznej, z których zbudowany jest biust. Efekt? Z biegiem czasu piersi tracą swoją jędrność. Stają się coraz bardziej wiotkie, obwisają. W skrajnych przypadkach może dochodzić nawet do ich deformacji.

Biustonosz sportowy – jaki wybrać?

Właśnie z tego powodu nie zaleca się nie nosić stanika – szczególnie podczas intensywnego treningu.

Klasyczny stanik czy biustonosz sportowy?

Jeśli masz do wyboru: ćwiczyć bez stanika albo założyć standardowy biustonosz, wybierz tę drugą opcję. Mimo, że nie jest to zalecane i optymalne rozwiązanie, zapewni przynajmniej częściowe podtrzymanie piersi. Najlepiej jednak postawić na biustonosz sportowy – został skonstruowany w taki sposób, aby zapewnić piersiom maksymalną stabilizację podczas treningu.

Warto zatem zainwestować w odzież sportową. Wybór jest coraz większy i obejmuje nie tylko stanik do ćwiczeń ale również top fitness czy koszulki na siłownie damskie w fantazyjnych wzorach i modnych kolorach.

Stanik sportowy Julimex Skip różowy

Staniki sportowe – poznaj najpopularniejsze rodzaje

Jeszcze kilkanaście lat temu wybór biustonoszy sportowych był ograniczony i niewielu producentów miało w swojej ofercie takie produkty. Z biegiem lat i upowszechnieniem mody na uprawianie sportu przez obie płcie, w sklepach pojawiły się wyroby marek sportowych dostosowane do damskich potrzeb np. biustonosz sportowy Nike, Adidas, 4F, Reebook czy Decathlon.

Globalne marki zajmujące się produkcją bielizny również wyszły naprzeciw oczekiwaniom ćwiczących kobiet, wprowadzając do sprzedaży specjalne konstrukcje, które cieszą się nieustającą popularnością – stanik Panache sportowy, Shock Absorber czy biustonosz sportowy Triumph lub stanik sportowy Calvin Klein. Polskie marki oczywiście nie zostają w tyle i na nich się głównie skupimy.

Biustonosz do biegania Passion PS003

Obecnie na rynku możemy wyróżnić kilka rodzajów staników dla aktywnych kobiet:

• biustonosz sportowy usztywniany lub z fiszbinami – odpowiadają na potrzeby dużego biustu, świetnie sprawdzają się w przypadku wymagających aktywności fizycznych
• bez fiszbin – zastosowanie specjalnej taśmy elastycznej doskonale podtrzymuje piersi
• stanik sportowy push up – idealne dla średniego i małego biustu, pozwala na jego wyeksponowanie
• top sportowy lub koszulka do ćwiczeń – polecane szczególnie na chłodniejsze dni, a w komplecie z legginsami jako strój na siłownie

Top sportowy damski Gatta Top Solaris 3476S

Na co zwrócić uwagę przy wyborze biustonosza do biegania i ćwiczeń?

Stanik stanikowi nie jest równy, dlatego musisz poświęcić chwilę na wybór odpowiedniego modelu. Wystarczy zwrócić uwagę na kilka istotnych elementów.

Czytaj też: Jak dobrać biustonosz?

Sposób podtrzymywania piersi

Piersi muszą być dobrze podtrzymywane przez stanik sportowy. Jednak – w zależności od intensywności ćwiczeń – nie wszystkie biustonosze muszą mieć dodatkowe wzmocnienia, usztywnienia czy fiszbiny. O ile jest to zwykle konieczne w przypadku biegania, tańca czy aerobiku, o tyle w przypadku jogi, pilatesu czy innych mniej energicznych form ćwiczeń nie ma to większego znaczenia.

Rozmiar

W przeciwieństwie do klasycznych biustonoszy, staniki sportowe występują zwykle w rozmiarówce konfekcyjnej. Modele XS/S przeznaczone są najczęściej dla małych piersi, zaś modele M/L dla średniego biustu. W naszym sklepie znajdziesz również nie jeden biustonosz sportowy na duży biust w klasycznej rozmiarówce.

Biustonosz sportowy do dużego biustu Gorsenia K422 Anya

Materiał

Każdemu wysiłkowi fizycznemu towarzyszy wzmożone wydzielanie potu. Z tego powodu należy zadbać o biustonosz czy top sportowy damski, który został wykonany z odpowiedniego materiału. Najlepiej sprawdzają się oddychające dzianiny, które pomagają w odprowadzaniu potu. Dobrym rozwiązaniem są też materiały elastyczne – tak, aby dopasowywały się do sylwetki.

Zastosowana technologia

Nawet najmniejsze szwy mogą powodować poważny dyskomfort i prowadzić do powstawania podrażnień. Z tego powodu warto postawić na biustonosz bezszwowy sportowy wyprodukowany przy użyciu specjalistycznej technologii.

Top do ćwiczeń Bas Bleu Wave top 30

Chcesz, aby stanik sportowy służył ci przez długi czas? Znaczenie ma właściwa pielęgnacja. O czym zatem musisz pamiętać?

• Pierz go po każdym treningu.
• Do prania stosuj wyłącznie delikatne detergenty – najlepiej przeznaczone do bielizny sportowej.
• Sięgnij po akcesoria do prania, np. woreczek – dzięki temu zminimalizujesz ryzyko uszkodzenia mechanicznego.

Sprawdź też: Jak dbać o bieliznę?

Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez treningów, możesz sprawić, by były jeszcze większą przyjemnością. Postaw na stanik sportowy oraz topy do ćwiczeń, dzięki któremu zwiększysz komfort wykonywanych ćwiczeń. Twoje piersi będą ci wdzięczne.